Kreatívna terapia je liečebná metóda, ktorá využíva rôzne tvorivé činnosti na dosiahnutie čo najlepších výsledkov v oblasti zdravotného stavu.

Techniky, ktoré sa v nej používajú možno využiť na rozvoj osobnosti, v procese sebapoznávania a sebavyjadrenia, harmonizácie psychického stavu, rozvoja kreativity v každodennom živote, rozvoja intuície a pri učení sa nových činností. 

Ja som sa zamerala na tvorivosť vo výtvarnom umení, ale dá sa pracovať aj s použitím hudby, pohybu alebo rôznych hier.     

Kreatívna terapia pomocou umenia pomáha zlepšovať jemnú motoriku, zručnosť a chuť experimentovať nielen v umení, ale aj v bežnom živote. Umelecká činnosť pomáha prebudiť záujem o aktívny život.

Pre koho je určená táto metóda:

• pre tých, ktorí chcú vedieť o sebe viac
• pre tých, ktorých je umenie zábava alebo koníček
• pre všetky vekové kategórie okrem malých detí

Výtvarné diela odrážajú momentálny psychický stav. V priebehu dlhšieho časového obdobia môžeme pozorovať zmeny, vývoj osobnosti.

Výtvarné umenie nám pomáha ako podporná energia, ktorá pôsobí nepretržite, aj keď jej nevenujeme žiadnu pozornosť.